味噌クレープ
材料(4人分)
| クレープ | 8枚 |
|---|---|
| 三つ葉 | 1/2束 |
| せり | 1/2束 |
| うど | 1/2本 |
| 梅干し | 大1個 |
| 減塩味噌 | 大4 |
| 酒 | 大2 |
| マヨネーズ | 大2 |
クレープを用意します。市販のクレープミックスを使って焼くか、市販冷凍品を解凍してもよいでしょう。もちろん自分で作ってもOK。
三つ葉とせりは4〜5cm長さに切ります。うどは4〜5cm長さに切って皮をむき、せん切りにして水につけておきます。
梅干しの果肉を包丁で細かく叩きます。これに減塩味噌と酒を混ぜ合わせて容器にラップをし、電子レンジで1分程度加熱します。冷えてからマヨネーズを混ぜ合わせます。
クレープに水気を切ったStep2を乗せ、Step3の梅味噌マヨネーズをつけてすすめます。
使用したお味噌の紹介
レシピで使用したお味噌は下記の2種類。お好みでどちらを使ってもOKです。
「無添加減塩」
塩分20%カット 淡赤色・半粒味噌
「プレミアムみ子ちゃん
国産原料100% 減塩」
塩分20%カット 淡色・こし味噌


