ローズマリー味噌・チキン
材料(4人分)
| 鶏もも肉 | 2枚 |
|---|---|
| ローズマリー(生) | 適宜(2、3枝) |
| 減塩味噌 | 大4 |
| オリーブ油 | 大1 |
| 赤ワイン(料理用) | 大1 |
| ベビーリーフ | 適宜 |
鶏肉は筋を取り大きめの一口大に切って、軽く塩こしょう(分量外)します。
ローズマリーを細かくちぎります。小鍋に減塩味噌とオリーブ油を熱し、赤ワインでのばしてローズマリーを加え、さっと練ります。(ローズマリー味噌)
テフロン加工のフライパンでstep1の鶏肉を8割がた焼きます。
step2のローズマリー味噌をトッピングして、オーブントースターやグリルで焼き目をつけます。
皿にstep3を盛りつけ、ベビーリーフなどをあしらって出来上がり!
使用したお味噌の紹介
レシピで使用したお味噌は下記の2種類。お好みでどちらを使ってもOKです。
「無添加減塩」
塩分20%カット 淡赤色・半粒味噌
「プレミアムみ子ちゃん
国産原料100% 減塩」
塩分20%カット 淡色・こし味噌



